Что полезно для лечения мозолей на ногах?
Что такое мозоль на ступне?
Мозоль — это утолщенный слой, который образуется в том месте, где кожа подвергается сильному давлению и трению. Обычно она возникает на пятке, костяшках пальцев или подошве. Она вызывает жжение, покалывание или скованность при ходьбе или ношении обуви.
Кроме того, мозоли чаще всего образуются у людей, занятых на работах, требующих длительного стояния. Неправильный выбор обуви или неправильная модель шага также провоцируют эту проблему.
Причины возникновения мозолей на ногах
- Выбирая неправильную обувь
Узкая обувь или обувь, не соответствующая форме стопы, увеличивает трение и приводит к утолщению кожи. - Длительное стояние
Тяжелая работа или постоянное стояние оказывают дополнительное давление на подошвы ног. - Нарушения походки и шага
Депрессивные подошвы (плоскостопие), высокие своды или неправильные привычки шагать вызывают затвердение на определенных участках кожи.
Кроме того, если не увлажнять стопы так часто, как это необходимо, это также способствует образованию мозолей.
Что полезно для лечения мозолей на ногах?
- Соль Эпсома или морская соль, добавленная в таз с теплой водой, ускоряет размягчение мозолистого участка. Таким образом, становится легче использовать пилочку или пемзу.
- После размягчения мозолистого участка, аккуратно потрите его пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
- Кремы плотной консистенции, которые Вы будете наносить несколько раз в день, помогут размягчить затвердевшую ткань.
- Для лечения трудно поддающихся мозолей можно предпочесть мозольные ленты или лекарственные растворы, приготовленные по совету врача или подолога.
Кроме того, можно значительно уменьшить проблему мозолей с помощью регулярного ухода и методов профилактики.
Методы правильного ухода за мозолями на ногах
- Уксус помогает размягчить мозоль благодаря своим кислотным свойствам. Вы можете смочить чистую хлопчатобумажную ткань уксусом и оставить ее на некоторое время на мозолистом участке.
- Натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, глубоко питают кожу и уменьшают твердость мозолей при регулярном использовании.
- Массаж способствует регенерации огрубевшего слоя кожи под пяткой и пальцами ног, ускоряя кровообращение.
Кроме того, соблюдение правил гигиены и содержание в чистоте материалов, которые Вы используете во время процедур, снижает риск заражения.
Какие существуют способы профилактики?
Выбирайте обувь, которая позволяет пальцам свободно двигаться, позволяет ноге дышать и сделана из высококачественных материалов.
Ежедневно мойте ноги, а затем наносите качественный увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость кожи.
Регулярно осматривайте подошвы своих ног и пятки, чтобы обнаружить мозоли на ранней стадии.
Если у Вас есть нарушения походки, Вы можете защитить здоровье своих стоп, используя стельки или специальные ортопедические вкладыши.
Кроме того, если у Вас избыточный вес, снижение веса уменьшит давление на стопы и предотвратит образование мозолей.
Заключение
Мозоль — это твердый слой, который образуется на коже в качестве защитного механизма в результате давления или трения. Серьезное отношение к этой проблеме и принятие мер на ранней стадии значительно улучшает качество повседневной жизни. Предотвратить появление мозолей можно с помощью регулярного увлажнения, правильного выбора обуви и гигиенических навыков ухода. Таким образом, Вы будете меньше сталкиваться с проблемами скованности и боли в ногах. В результате, с помощью небольших изменений Вы сможете надолго сохранить здоровье своих ног.